domingo, 7 de mayo de 2023

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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INAPAM. (2019). El envejecimiento activo favorece la calidad de vida de las personas adultas mayores. Gobierno de México. Consultado el 06 de mayo 2023 de la URL https://www.gob.mx/inapam/articulos/el-envejecimiento-activo-favorece-la-calidad-de-vida-de-las-personas-adultas-mayores

MedlinePlus. (2010). Envejecer saludablemente. MedlinePlus. Consultado el 06 de mayo 2023 de la URL https://medlineplus.gov/spanish/healthyaging.html

MejorConSalud. (sf). Qué es el envejecimiento activo. MejorConSalud. Consultado el 06 de mayo 2023 de la URL https://mejorconsalud.as.com/fitness/salud/bienestar/que-es-el-envejecimiento-activo/

OCU. (sf). Objetivo. Envejecimiento activo y saludable. OCU. Consultado el 06 de mayo 2023 de la URL https://www.ocu.org/salud/bienestar-prevencion/consejos/envejecimiento-activo

Venegas, J. U. (2017). Cinco consejos para tener un envejecimiento activo, saludable y feliz. Hoy en el TEC. Consultado el 06 de mayo 2023 de la URL https://www.tec.ac.cr/hoyeneltec/2017/10/31/cinco-consejos-tener-envejecimiento-activo-saludable-feliz


REFLEXIONES

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"La propuesta presentada no sólo es viable, sino también necesaria dentro de nuestra sociedad, pues apoyar el desarrollo de una cultura de respeto hacia la vejez contribuye a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Esto incluye el reconocimiento de los derechos de los adultos mayores y la eliminación de estereotipos y prejuicios."

"La propuesta de envejecimiento activo es viable e importante porque también ofrece una amplia variedad de servicios y actividades que ayudan a los mayores a mantenerse física y mentalmente activos y a disfrutar de sus años de oro. Esto puede incluir programas de educación, actividades recreativas y sociales, actividades físicas, ayuda financiera y otras formas de apoyo. Es nuestro deber promover estas estrategias, pues los adultos mayores son quienes en su juventud crearon las condiciones de oportunidad para que la juventud de hoy se esté desarrollando y viviendo los privilegios que ellos ganaron con esfuerzo."

"La propuesta de envejecimiento activo es necesaria dentro de la sociedad, su viabilidad depende en gran medida del compromiso personal que tengan tanto las personas mayores como de sus personas cercanas, como hijos, nietos, etc., pues algunas son acciones que no requieren una gran cantidad de inversión ni de recursos, únicamente tiempo y esfuerzo. Es importante el desarrollo y ejercicio de esta propuesta para mejorar la calidad de vida de los mayores mediante la optimización de la accesibilidad y la movilidad, incluida la creación de entornos seguros y amigables en los que los mayores puedan vivir de forma autónoma."

"Esta propuesta de solución es viable y tiene el potencial de mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Sin embargo, su implementación requiere una inversión de recursos humanos, financieros y materiales. Además, es fundamental contar con el apoyo de todos los sectores de la sociedad para lograr los objetivos propuestos"

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

DESARROLLO DE LA PROPUESTA

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A través del análisis de la problemática identificada, se desarrollan 10 acciones para fomentar el envejecimiento activo de nuestros adultos mayores, y que a su vez es importante tomar en cuenta como parte de las acciones que todos debemos conservar durante nuestra adultez para llegar saludables a esta etapa de la vida.

1. Fomentar la educación y el aprendizaje continuo a lo largo de la vida. Esto incluye la oferta de programas de educación para personas mayores, para que sigan desarrollando sus conocimientos y habilidades.



 2. Mejorar el acceso a servicios de salud de calidad, para garantizar el bienestar físico y mental de las personas mayores. Esto incluye una mejor accesibilidad a los servicios de salud, así como una mejor coordinación entre profesionales de la salud.



 3. Promover la participación de las personas mayores en la vida social, a través de programas de voluntariado y actividades de ocio. Esto implica la creación de espacios seguros y accesibles, para que las personas mayores puedan reunirse y compartir sus experiencias.



 4. Mejorar la calidad de vida de las personas mayores, a través de la promoción de buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable. Esto incluye programas de nutrición para personas mayores, así como la oferta de actividades físicas adaptadas a sus necesidades.



 5. Promover el uso de tecnologías de la información y la comunicación (TIC), para mejorar el acceso a los servicios públicos y privados. Esto incluye la creación de aplicaciones y sitios web específicos para las personas mayores.



 6. Fomentar la inclusión social de las personas mayores, para evitar su aislamiento y exclusión. Esto implica la creación de programas que promuevan la solidaridad intergeneracional, así como el desarrollo de actividades de sensibilización dirigidas a todos los sectores de la sociedad.



 7. Desarrollar políticas de acceso a la vivienda, para garantizar el bienestar y la seguridad de las personas mayores. Esto incluye la creación de programas de ayuda para el alquiler y la compra de vivienda, así como la mejora de la accesibilidad de los edificios.



 8. Promover la autonomía económica de las personas mayores, a través de la oferta de programas de empleo adaptados a sus necesidades. Esto implica la creación de programas de formación, así como la mejora de la accesibilidad al mercado laboral.



 9. Garantizar el acceso a los servicios básicos, como la electricidad, el agua y la seguridad, para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Esto incluye la creación de programas de ayuda para el pago de servicios públicos y privados.



 10. Mejorar la accesibilidad a los medios de transporte, para facilitar el desplazamiento de las personas mayores. Esto implica la creación de programas de transporte adaptados a sus necesidades, así como la mejora de la accesibilidad a los medios de transporte público.

REFLEXIONES



PROPÓSITO DE LA PROPUESTA

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El objetivo de esta propuesta es mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de la implementación de programas y políticas de envejecimiento activo que les permita el poder desempeñarse plenamente dentro de la sociedad a través de los tres pilares del envejecimiento activo con actividades que conlleven los hábitos saludables, una adecuada alimentación, mantener contacto con la naturaleza, educarse sobre cómo cuidar la salud, conservar y nutrir las relaciones sociales con amigos y familiares y ocuparse a través de trabajos o escuelas.

Algunas de estas propuestas son dependientes de la voluntad y disciplina de los adultos mayores y de las personas que los apoyen en el ejercicio de éstas, mientras que otras requieren el fomento desde políticas gubernamentales y sociales que tengan como objetivo el cuidado de nuestros adultos mayores, tal como se verá en el desarrollo de la propuesta.

DESARROLLO DE LA PROPUESTA

PROBLEMÁTICA IDENTIFICADA

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México está en un proceso de cambio demográfico en el que, de acuerdo con expertos de la CONAPO, para el año 2050 habrá más adultos mayores que niños dentro de la sociedad, lo que genera la necesidad y remarca la importancia de contar con estrategias que permitan afrontar los retos para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y disminuir las afecciones por enfermedades crónicas, fragilidad, demencias, discapacidad, maltrato, entre otros.

El envejecimiento implica cambios morfológicos y fisiológicos a través del tiempo, afectando la calidad de vida, limitando la autonomía y el acceso a servicios esenciales. Por eso es importante que, durante el envejecimiento, se haga uso de técnicas adecuadas que promuevan el envejecimiento saludable, activo, productivo y digno.




De acuerdo con la OMS, existen tres pilares importantes para optimizar las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante el envejecimiento, con el objetivo de ampliar la vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez. Estos son:

  • Salud: Prevención de enfermedades y promoción de hábitos saludables.
  • Participación: Cuidar el desarrollo psicosocial a través del reconocimiento de sus derechos con voz y voto.
  • Seguridad: Garantiza la protección ante situaciones de riesgo o necesidad.

PROPÓSITO DE LA PROPUESTA

INTRODUCCIÓN

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De acuerdo con el Gobierno de México (2019), "El término activo hace referencia a la participación continua de las personas mayores en forma individual y colectiva, en los aspectos sociales, económicos, culturales, espirituales y cívicos."



El envejecimiento activo es un concepto que busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Esto implica promover el bienestar físico, mental, emocional y social a través de programas y políticas adaptados a sus necesidades, buscando que la edad no sea un impedimento para tener una vida plena, activa, saludable y que se pueda disfrutar en todo momento.

El objetivo es lograr que las personas de la tercera edad continúen siendo un protagonista dentro de nuestra sociedad para el beneficio de ellos y de la sociedad en general, haciendo que las personas realicen su potencial de bienestar a lo largo de todo su ciclo vital a través de la participación en la sociedad acorde a sus necesidades, deseos y capacidades.

PROBLEMÁTICA IDENTIFICADA

ACTIVIDAD INTEGRADORA. UNIVERSITARIO RESPONSABLE

 

FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS SOCIALES

LICENCIATURA: DERECHO

MODALIDAD: A DISTANCIA

ASIGNATURA: FORMACIÓN HUMANA Y SOCIAL

ALUMNOS
EMMANUEL PAREDES RAMOS
EDSON OMAR HERNÁNDEZ SÁNCHEZ
ALMA LUCÍA DE LUNA GRANDE
KEILA MERARI CID NOLASCO



ACTIVIDAD: ACTIVIDAD INTEGRADORA. UNIVERSITARIO RESPONSABLE


FOMENTAR EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO



FECHO DE ENTREGA: 7 DE MAYO DE 2023

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

PROBLEMÁTICA IDENTIFICADA

PROPÓSITO DE LA PROPUESTA

DESARROLLO DE LA PROPUESTA

REFLEXIONES

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

INICIO INAPAM. (2019). El envejecimiento activo favorece la calidad de vida de las personas adultas mayores. Gobierno de México. Consultado ...